终于生啦！顺产仅用了15分钟！生孩子并不难

　终于生啦！顺产仅用了15分钟！生孩子并不难

　　孕期的时候我jiu一直期待宝.宝能早点出生，老公也是每天大鱼大肉给我准备，增加营养，我也一直坚持自己的计划，努力了jiu有付出，终于在39周+1的晚上，我的小天使降临了！

　　39周+1的中午吃饭的时候突然感觉肚子疼了起来，我心想会不会宝.宝要出生了，赶紧去厕所检查了一下，果然内内已经泛红了，而且宫缩也逐渐频繁，我赶紧叫上老公，开车带我去了yi院。

　　到了yi院已经是2点了，做了很多检查工作，宫口也开了1指，3点的时候yi生给我上了催产素，宫缩也变成了3分钟一次，真的很疼。

　　6点的时候我已经是满头大汗了，检查宫口竟然开全了！很快助产士jiu把我推入了产房，我躺在床位上，尽量吸足了气然后向下发力，配合着助产士的口号，15分钟后小宝.宝出生了，刚出生的孩子jiu跟小羊羔一样，好可爱。

　　回到病房后，老公也是非常开心，整个房间充满了温馨感，不过宝.宝不仅给我带来了幸福，连痔.疮也带给我了，疼的我晚上都睡不着，第.二天yi生给我拿了一瓶洗液和国西林消痔凝胶，先用洗液清洗PP周围的细.菌，等菊花完全干.燥后涂上国西林，里面的壳聚糖季铵盐凝胶消肿修.复非常奈斯，当晚疼痛jiu减轻了，我赶紧又去买了2盒，坚持了1个月痔.疮已经小到看不见了。

　　顺产经验：

　　顺产前可以喝一些红牛或者吃巧克力来增加能量，这样分娩的时候能使上劲。

　　生产中一定要正确用力，jiu和平时拉便便一样，向下用力，配合好宫缩，感觉宫缩来的时候jiu憋住气使劲，宫缩结束的时候换气，整个过程要缓慢，不要着急。

　　产.后tips：

　　产.后3天后可以洗澡，要用淋浴不要用坐浴，洗完后用吹风机吹干头发，擦干身上的水珠再出来，然后涂一些普拉惠身体乳，既能保湿还可以防止黑色素沉积，建议夏季每周洗澡次数zui少3次，冬季可以一周1次。

　　饮食清淡，产.后第.一.天可以吃一些面条、蛋花汤这样易消化的食物，后面根据身体情况增加粗粮、瘦肉之类的，但不要吃的太饱了。

　　产.后第.二天jiu可以下床运动了，在屋内散步、做一些保.健操都可以，每次时长控制在半小时以内。

　　zui后希望所有的妈妈们都能够超快顺产！谢谢大家！