还愿！超顺卸货可爱男宝➕产后经验总结🎉

报喜啦！在上个月，我终于生下了我的小米奇🐭。趁着这会儿还能记得清楚，我打算把自己的顺产经历📝写下来，保存这段珍贵的记忆。

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🌸38w的早上，我像往常一样下楼去散步，之前去产检的时候大夫说这两天了😄，所以我打算多走走路，让宝 宝活跃起来。回来以后我觉得肚子有些疼，有点想上厕所🚽。但是好几次去了厕所没有后续了，我当时觉得可能是快了。

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🌸当天晚上，我在床上看书，接着感觉肚子开始一阵阵发硬，而且疼痛的感觉越来越强烈了😩，用手机记录了一下宫缩时间，已经1⃣️5⃣️分钟一次了。大夫之前说过，十分钟一次去院也不迟，所以我没着急。

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🌸到了凌晨三点多，又记录了一次宫缩时间，已经到8⃣️分钟一次了。赶紧把老公叫醒，让他开车带我去院。去到以后大夫给我做内检，然后告诉我开了2⃣️指了。

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🌸接下来是漫长的等待了，因为院晚上不能打无痛，所以我只能忍着疼😖。很幸运的是，我的开指速度很快，虽然是头胎，但是到了上午九点左右我已经开到7⃣️指了，这个时候已经可以进产房了。

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🌸进了产房以后，我紧 张的心情逐渐得到了缓解，助产士很耐心的在教授我用力技巧😘，我也很认真的听着。分娩过程也异常顺利，宝 宝出来的时候没什么难度，全程只用了2⃣️0⃣️分钟。看到宝 宝的那一刻，我的眼泪都流下来了😭，太激动了。

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🎊产 后经验总结🎊

💕坐 月子的时候一定要多活动，这样才能有利于身体恢复。但是也注意不要过度劳累👌🏻，这样反而对身体有害。

💕一定不要吃生冷的食物，尤其是水果，像是西瓜、梨🍐、香蕉，这都是月子期忌吃的食物。

💕因为生完孩子以后气血虚亏，所以我的皮肤一直很干 燥，到后来还会偶尔有些瘙 痒🍂。出了月子以后，我每次洗完澡都会涂抹普拉惠身体乳，用完以后身上都会有淡淡的香味😝，第 一次用爱上它了。

💕很多新妈妈产 后都会的痔 疮，严重的痔 疮会便血，容易引发感染，并且通过乳腺影响到宝 宝的身体健康📌。我产 后也得了痔 疮，月子期间我每天都用生理盐水坐浴，并且用孕产 妇适用的国西林消痔凝胶进行涂抹😆，一点也不刺激，很温和。我用了三个星期，痔 疮好的差不多了。

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🌸以上是我的全部分享了，🙏希望各位孕妈都能够成功顺产，拥有一个属于自己的可爱小米奇！