好孕还愿贴！足月顺产7斤男宝，母子平安！

🎀在怀 孕期间，我J特别喜欢在小红书许愿接好孕，如今已经当了快一个月的妈妈了，趁着今天有时间，来传递我的好孕棒🚩同时也来给大家分享一下我的 产 后心得，希望可以给各位准妈妈带来帮助！

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🌃我家宝 宝是在凌晨发动的，一开始痛感非常轻，基本感受不到。宫缩前Z直观的感受J是腰酸，不管是站着还是躺着还是坐着都很酸！那感觉，真的是一言难尽💢

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🕑差不多凌晨2点多的时候，宫缩越来越频繁，痛感也越来越剧烈！然后J叫上老公去了Y院！到Y院之后，开始做胎监，坐在那里不能动🚫疼也只能忍着，疼的我直冒冷汗，跟Y生申请无痛，Y生说要等检查结果出来之后才可以❗️

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🔆检查结束后，Y生说产道条件不错，宫颈口也很软可以准备顺产，然后J在老公的搀扶下去打了无痛，打完无痛之后感觉J好多了💯连腰酸的感觉都没有了，J迷迷糊糊的躺在床上睡过去了！

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🎏开九指进入产房，开始人工破 水，破 水之后经历了几次宫缩，Y生告诉我宫口全开，可以用力生了，用了半个多小时吧，这期间感觉我把我全部的力气已经用光了！终于哗啦一下终于顺出来了🎉

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【产 后小tips】

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💡产 后排尿，由于刚生完宝 宝我们膀胱的压力减小，如果等到有尿意的时候再去排尿，可能会尿不出来，需要插导尿管导致很多不必要的麻烦！所以，我们生完宝 宝一定要及时的去排尿！

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🍲产 后不要恶补食物，食补是一个循序渐进的过程，切忌刚生完宝 宝不要去喝滋补汤，要等恶露排干净之后再去喝！

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🙅产 后 痔 疮 不是病，但疼起来真要命，火辣辣的钻心的痛！后来还是同病房的宝妈看出我的不自在，问我是不是也有痔 疮，给我安利了国西林去痔凝胶，当时用完一个小时，那种火辣辣的灼 痛感J明显减轻了不少😊我坚持用了两周，肉球J消肿了很多！

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💎产褥期一定要勤换内衣裤，必须改正月子期间不洗脸不洗头不洗澡的恶习，只要温度控制得好，是可以洗澡，洗头的！我每次洗完澡还涂一层普拉惠身体乳，特别滋润💯

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🌠Z后希望各位宝妈都能接男得男，接女得女，超快顺产，母子平安！