足月顺产6.8斤儿子，🎉终于到我啦

来小红书还愿啦，感谢在各位宝妈那里分到的好yun，让我拥有了一个6.8斤的大胖儿子~
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男宝 6.8斤
时间 39W+4
分娩方式 顺产无撕裂无侧切
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整个yun期yun检都是绿灯，40W+1的预产期，但是宝.宝从38Wjiu一直有炸胡现象，被骗了几次我和老公也jiu不当回事了。
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39W+4早上有轻微宫缩，但是不痛，没多想该吃吃该喝喝，吃完早饭感觉有轻微疼，宫缩也变快了，站起来想上厕所，刚一站起来羊水jiu顺着腿流下来，老公赶紧带我去了yi院。
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十点到了yi院，做完检查已经开了两指，yi生说个方面条件都不错，让办好手续等着顺产。
中午父母都过来了，我吃了点饭，感觉小腹疼得厉害了很多，肚子很紧，赶紧又做了一次内检，已经开到三指，被带到麻醉室打了无痛。
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下午四点多开到了八指，我赶紧吃了点巧克力，然后jiu进了产房，四点半jiu十指全开了，然后yi生让我用力。
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感觉把全身的力都用上了，但是jiu是没用，原来是我用的方向不对，yi生说jiu想象自己在拉粑粑，往屁屁的方向用力jiu对了，找对方向够jiu快了很多，用了五六次力，yi生jiu说宝.宝头出来了，又用了一次长力，宝.宝jiu被我拉出来了~是个6.8斤小米奇~
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小经验
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yun期要适当运动
我每天都会散步半个小时，能够增加妈妈的耐力，对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝.宝的运动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。
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yun期要控制饮食
控制食欲，注意补充营养，zui理想的怀yun体重是一周的体重增加控制在1.4-2.7kg，yun期前后共增加12千克左右zui好，如果宝.宝体重太大不利于顺产
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妊.娠.纹
相信每个妈妈都很担心正问题，分享一个我在小红书上学到的小妙招，普拉惠芦荟胶加国西林祛.疤膏，每天按摩肚子和大腿，先涂一层普拉惠芦荟胶滋润皮肤，再用国西林祛.疤膏，效果特别好，这个芦荟胶还特别水润，一直到生完宝.宝我的皮肤都很好~
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痔.疮
这真是我yun晚期的大克.星，坐不敢坐，后来闺蜜来看我给我推.荐了国西林消痔凝胶，说是成很安.全yun妇也可以用，而且消.炎效果特别好，我di一次用的时候真的没想到效果那么好，感觉特别清凉，用了十几天我的屁屁jiu不疼了，真的是解决了我的一个大难题啊~
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十个月真的是太不容易了，可是看到宝.宝那一刻又觉得一切都值得~希望每一个妈妈都可以和宝.宝顺利见面~