39w卸货7斤男宝！无侧切无撕裂！超级顺利！

宝 宝是在5月7号早晨发动的，早晨起床的时候有轻微的宫缩，没有痛感，J以为是假性的J没去管它！吃完后上厕所，发现内内上有血丝，于是J赶紧冲了个澡叫上老公一起去了Y院！
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到Y院之后，已经九点多了，内检显示已经开了两指，Y生说我的产道条件不错，宫颈口也很软很适合顺产！
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等到中午简单吃了点饭，到了下午两点多有一股尿意，根本憋不出，才意识到是破 水了！赶紧去待产室躺好，下午五点内检已经开了7指，Y院J已经开始准备产房了！
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进入产房之后，助产士帮我上仪器，帮我刮毛，一切都准备J绪之后，J等我宫口全开了！这期间助产士，一直在跟我聊天分散我的注意力！很快J迎来了宫口全开，接着按照助产士的要求，配合着她开始用力，20分钟后宝 宝J生出来了！
7斤整，双顶径95，身长50cm无侧切无撕裂！
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虽然生产过程很顺利，但是产 后的痔 疮却让我苦不堪言，跟Y生反映了我的情况之后，Y生给我拿了瓶双氧水和国西林消痔凝胶，告诉我先用双氧水消 毒杀 菌，再用国西林消痔凝胶消肿消 炎，用起来凉凉的很舒服，坚持了两个周痔 疮J不疼了！
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贴心小tips：
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生产前可以吃一些巧克力，红牛或者其他功能性饮料可以增加体力，保持亢奋！
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积极配合助产士的工作，让用力的时候J用力，千万不要猛地去用力，很容易造成撕裂，一般都是配合着自己宫缩的频率来用力。
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宝妈产 后的休息很重要，月子期内不要熬夜，每天早睡早起，当然宝 宝可能半夜会醒，这时候对于宝 宝的照顾工作也可以让亲戚来帮忙分担！
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产 后的个人卫生护理也很重要，尤其是会阴部的清洁！刚生完宝 宝很容易造成感染和发炎，要摒弃月子期不能洗澡，洗脸，洗头的恶习！我在月子期每周都洗一次澡，只要控制好室内温度，开着浴霸，j没问题！每次洗完澡我都会用普拉惠身体乳，用在身上很滋润！
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母乳喂养不仅能提供给宝 宝z好的营养，还能帮助子 宫收缩。 宝 宝吸吮的越多、越频繁，越能加快子 宫的恢复。所以，宝妈们如果有条件的话，可以坚持母乳喂养哦！
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z后希望各位宝妈都能顺利生产！