医生夸我会生--10分钟卸货男宝！一直很顺

小红书许愿接必中真的好灵！从备yun成功后Jiu虔诚的点赞许愿接好yun棒，然后在39W时Jiu接到了这二十多年来Zui好的礼物！今天来还愿啦！

⭐分娩经过⭐

✨预产期当天，也Jiu是39W+3的早上突然破 水，之前一直求发动得到了灵验！但是到了Yi院后测出弱阳性破 水，需要进待产室了，应该很快Jiu能发动了。

✨开三指是在一个小时后，然后接着打无痛。上无痛后过会会有强烈的坠落感。三小时后这种痛感不断升级，冷汗都冒出来了，叫来Yi生检查竟然10指全开！

✨安排进产房后助产士很耐心的指挥着我怎样呼吸、怎样用力，教我找到大便的感觉Jiu对了，吸气、憋气、哈气，不痛时休息，憋气时用力，Jiu这样前前后后折腾了六七分钟，都快脑缺 氧了，Zui后一个在下面掏，一个人在上面压，宝 宝被拽出来了。

❤分娩日期：39W+3

分娩方式：顺产无撕裂无侧切，男宝6.5斤，双顶径94

从见红、宫缩阵痛到十指全开用时5个小时

di二产程顺产用时10分钟
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怎样才能超快顺产？
眼睛看着肚脐，把意识集中在产道
收缩下巴，“嗯~”的使力
背部紧贴分娩台。无论多么痛苦，都避免背部从分娩台浮高起来
双腿和膝盖尽量张开，双脚尽量使力，用力拉着握把，肛门以弧线超斜上方浮高
全身力量集中到菊花附近，用力！
生产时不要大喊大叫，听Yi生指挥，保存体力，合理用力

💡yun晚期经验

🎏坚持运动。如果抱着顺产的目的，而且顺产时不想挨上一刀，Jiu坚持运动吧。我每天晚饭后都会散步1小时左右。

🎏控制食欲，注意补充营养，Zui理想的怀yun体重是一周的体重增加控制在1.4~2.7kg，yun期前后共增加12千克左右Zui好。

🎏做墙面滑行动作。帮助yun妈打开骨盆口，让胎 儿有更大的空间进入产道，顺产分娩时会顺利许多。

🎏买个小矮凳子。这是老方法，有助于开宫口。我每天都会坐十多分钟。

🎏zhi疮一定要提前zhi好，在yun晚期我Jiu发现了zhi疮但是没太在意，生完宝 宝以后zhi疮火辣辣的疼，幸好产 后Yi生开了yun产 妇专用的国西林消zhi凝胶给我，里面有消肿止血很管用的卡波姆凝胶，而且没有激 素，不会影响哺乳，用起来凉凉的很快Jiu不疼了。

产 后如果有zhi疮问题，也可以用温盐水坐浴，但要在恶露结束之后才能洗澡哦！

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✨虽然经历了顺产的十级疼痛，但是看到孩子每天都在成长和变化，觉得一切都是值得的！yun妈们稳稳接住我的好 运吆！妥妥的好 运顺产、一切顺利💋！