终于轮到我还愿啦！20分钟超快顺产米奇一枚

终于轮到我还愿啦！20分钟超快顺产米奇一枚
感谢孕期一直努力的我，整个备孕期间我一直坚信自己可以顺产，在小红书里也看了很多顺产日记，学到了不少知识，今天趁着不忙，我也写下这篇文章分享下自己的经验总结，希望姐妹们能喜欢。

　　4月3号晚上我和老公吃完饭在外面散步，突然肚子疼了起来，回家检查后发现都见红了，而且宫缩基本上是5分钟一次，下体不断有暖水流出，见此情况老公赶紧收拾了东西jiu开车带我去了yi院。

　　到yi院后已经9点半了，先挂了急诊，我先去待产房躺着，很快检查宫口开了1指，OMG！这才刚开始我jiu已经疼得不行了，但必须3指才能上无痛，只能忍着了，终于到了10点50宫口开了3指打上了无痛。

　　无痛虽然能缓解疼痛，但只是暂时的，后面分娩还需要配合宫缩来用力。凌晨1点的时候我被推入了产房，我憋足了一口气开始胡乱使劲，后来助产士告诉我要找准感觉，平时怎么大便的jiu怎么用力，我按照助产士说的方法去做，把力气集中在菊花附近，20分钟后宝.宝终于出生了，是个6斤男宝，整个过程无侧切无撕裂。

　　贴心tips：

　　分娩前可以喝一些蜂蜜水，对缓解宫缩疼痛有一定的帮助。

　　分娩过程钟用力要掌握技巧，感觉到宫缩来临的时候憋住气，开始向下用力，整个过程都要缓慢进行，宫缩结束的时候吸一大口气，再开始使劲，jiu这么一来一回jiu可以了，切忌用力过猛。

　　生产完后也不要着急回病房，还需要在产房里进行一些检查工作，比如查看宫颈宫口，有没有出现发炎的症状，或者侧切伤口处理等等。

　　痔.疮一定要解决好，我在孕晚期的时候jiu发现了痔.疮但一直没有太在意，结果生完宝.宝后痔.疮火辣辣的疼，幸好yi生给我开了孕.妇专用的国西林消痔凝胶，有消.炎修.复很管用的壳聚糖季铵盐凝胶，而且没有麝香激.素，不会影响哺乳，用上后凉凉的很快jiu不疼了。

　　生完宝.宝后是可以洗澡的，不要听老一辈的观念月子不能洗澡什么的，只要做好保暖工作jiu没问题，平时洗完用毛巾擦干身体，然后涂一些普拉惠身体乳保湿，一周洗2次或者3次都可以。

　　饮食方面要选择易消化吸收的食物，妈妈刚刚生产完毕，身体还很虚弱，肠胃消化功能也没有完全恢复，因此要少量多餐，荤素搭配营养好，尽量避免辛辣油腻食物，绝不能吃生冷的食物。

　　

　　好了，字数有限，只能写这么多了，如果还有问题的小伙伴可以评论区留言讨论，zui祝愿所有妈妈们都能超快顺产！