生了个可爱胖儿子！从备孕到顺产一直很顺

生了个可爱胖儿子！从备孕到顺产一直很顺

　　宝.宝今天已经满月了，怀着无比激动的心情前来打卡还愿，之前在小红书看过很多顺产的分享，学到了很多知识，今天借着这个机会我也来分享一下自己的经验心得。

　　介绍下自己的情况：

　　男宝体重：7斤

　　分娩方式：顺产、无痛、无侧切

　　分娩时长：20分钟

　　39周+2的晚上，睡觉的时候突然感觉到肚子有些不舒服，去厕所查看后已经见红了，当时心理并没有紧.张，更多的是激动，心想宝.宝终于发动了，我赶紧让老公开车带我去了yi院。

　　到yi院后已经是凌晨12点了，办理完住院手续我jiu去了待产室，做了很多检查，抽血、测血压、心率等等，随后检查宫口开了2指，当时感觉真的没有那么痛，更多的是心理因素，半小时后内检jiu来到了3指上了无痛。

　　可能是有点累了，打上无痛后真的很困，闭眼休息了一会，到了3点的时候我被一阵疼痛惊醒，再次检查宫口已经开全了， 随后我被转移到了产房。

　　产房的环境有点闷热，助产士让我全力配合好，只要听话一切都没问题，我按照助产士的要求去做，先吸了一大口气憋住，一点一点向下用力，jiu跟平时大便差不多，20分钟后宝.宝终于出生了，是个7斤的小胖娃，圆嘟嘟的。

　　回到病房后真的是很累，想赶紧睡一觉，刚躺下突然感觉菊花疼了起来，原来是刚才顺产导致痔.疮外露了，肿的很大，我跟yi生反映情况后，他给我开了一盒国西林消痔凝胶，说是孕.妇专用的，里面的壳聚糖季铵盐凝胶可以有效的消.炎修.复，涂上先感觉到凉凉的，几分钟后jiu不疼了，效果真的奈斯，出院后又买了2盒，坚持到现.在痔.疮已经小了很多。

　　产.后小tips：

　　饮食切忌大补，虽然说大补能增加身体抵抗力，但是产.后宝妈的肠胃功能都不好，吸收能力差，不易吃太多。

　　3天后jiu可以洗澡了，洗完澡一定要擦干身体再出来，防止着凉，也可以涂一些普拉惠身体乳在身上保湿。

　　月子期间适当运动有益于身体恢复，每次时长在30分钟zui佳，但不要外出活动。

　　保持好心情很重要，平时要多和别人交流，通过聊天宣泄自己的情绪，晚上睡前还可以听歌放松心情。

　　好了，jiu先写这么多了，zui后祝愿孕妈都能超快顺产！母子平安！