还愿贴！接到男宝好孕！足月顺产6.8斤胖儿

由于宝 宝太淡定了，所以40周的每一 天我都提心吊胆的，40w+5的时候，早起感觉羊水破了，赶紧叫醒老公一起开车去yi院，因为之前有坐功课羊水破要躺着，所以一路上我都是躺在后座的。到yi院测胎心、挂催产素没反应，jiu是宫缩不明显。
下午3点开始jiu痛的明显了，那种痛真是生不如死的感觉，我实在无办法不去呻吟，什么形象都不顾了，yi生建议上无痛吧，在上完无痛那一刻感觉世 界太美好了，没 了疼痛，我jiu可以休息稍微眯一会儿了。
到了宫口全开，于是转移到分娩室，助产士教我调整了用力的方法，叫我每次用力jiu使劲的起来，jiu跟做仰卧起坐那样。摸索了几次，小孩的头部逐渐出来了，不一会宝 宝的哭声jiu响彻整个产房。
助产士把宝 宝抱到我面前，看到小小的身体还湿湿润润的，突然发觉一切多么不可思议。而且顺产恢复真的很快啊！虽然撕裂伤口也挺难受，不过当天jiu下地走路了，第三天jiu恢复的七七八八了，很快jiu不痛了。

【产前准备】
食物，提前准备了1:1的蜂蜜水，帮助软化宫颈。准备了红牛巧克力，可以补充体力的。

运动，在等待开宫口的时候，不要一直躺在床上，尽量多走动，加快开指。

顺产当天不要乱动，尤其是油腻的食物和粗纤维的食物，防止便 秘。

【关于无痛】
无痛分娩对宝 宝和产 妇没有什么大的影响，无痛分娩是在分娩过程中一段时间给予的局部的腰麻。它只是暂时性的，不会对产 妇产生很大的影响，也不会对宝 宝产生什么不利的影响。

【关于撕裂】
因为孕期经常扶着衣柜练习下蹲运动，所以生产的时候只是轻微有点撕裂，会阴肿了好久，每天消 毒清洗，恢复的很快，不过败在了痔 疮上，产 后五六天都没大便过一次，后来去买了些洗剂和国西林消痔凝胶，都是孕产 妇可用的，每天冲洗完后，在肛门内挤yao加外涂，然后把肉球塞回去，消 炎消肿还挺快的，也不会影响哺乳，有痔 疮的妈妈可以试试，效果还不错。
【关于下 奶食谱】
蛋炒茭白
食材：鸡蛋2个，茭白3根
做法：鸡蛋打散，茭白切片，现将鸡蛋炒熟备用，锅中下油，放入茭白，加盐翻炒一会，再放入炒好的鸡蛋一起翻炒，炒匀了出锅。
效果：茭白是有下 奶作用的，搭配鸡蛋可以很好的补充营养，吃起来不油腻，2天吃一次jiu好。

在这里也祝愿各位宝妈顺利生产。