25分钟生了个大胖儿子，产后经验超顺

顺产北鼻已经好几个月了，在孕期间也经常去看一些孕妈们分享的CHAN后经验，看完了小伙伴分享的日记后， 一直想来分享一下我的顺产经历，也希望我的一些经验能帮助到备孕中和CHAN后的妈妈们。
我是在39+5的时候顺下了我家儿子，出生时体重6斤7两，双顶径94，而我没有侧切也没有撕裂，但是期间有上无痛。
顺产经历：
39+4晚上9点多，刚准备休息， 感觉到肚子开始阵痛，上厕所后发现见红了，老公 赶紧带我去了YI院。

在去YI院的路上，我感到阵痛感越来越密集，那时候大概是10分钟左右一次，还好之前学过拉玛泽呼吸法，用呼吸法让我减轻了些许疼痛。

晚上10点半到的YI院，到了后老公 先去挂了急诊，然后办了住院手续，我也跟着护士去做了检查，检查结果一切正常，值班YI生过来内检时已经开了2指。

凌晨2点半，我被疼醒了，阵痛也越来越密集， 马.上联系YI生打无痛，上了无痛大概几分钟后， 感觉下半身酥酥麻麻的，慢慢的 不疼了。

凌晨4点半，YI生来给我内检，当时刚刚开了5指，推测明天8、9点可能 要生了，让我先好好休息补充体力。

凌晨6点半，阵痛感愈加强烈，又开始疼的厉害，YI生过来后给内检，当时已经开了8指，让我补充一下体力，等等 要进产房了。

去产房的一路上疼的我直冒冷汗，进入产房后还算是顺利的，整个过程大概耗时25分钟，顺产完 感觉瞬间解脱，特别舒爽！

本来是想在CHAN后好好休息几天的，没想到在顺产的时候用力过猛，把痔.疮给憋出来了，把我给难受了好几天！
还是后来张先生去找大夫拿的国西林消痔凝胶，说是没有激.素和麝香，不会影响我哺乳，让我每天都坚持使用。
刚开始用的时候感觉凉凉的，灼.痛感轻了许多，大概一个星期后，痔.疮 消了下去，有此烦恼的妈妈们可以去试一下。

CHAN后经验：
1、月子里一定要甘愿做个懒人，不要急于抱北鼻，更不能弯腰帮北鼻换尿片，否则，以后一定会腰.痛的。
2、不能吃生冷食物。这里指的生冷不仅是温度上的，还要注意性质上的。比如：香蕉，很多国外的书介绍，香蕉可以预防便.秘，所以产.妇要吃，但是是不可以吃的。
3、牙是一定要坚持刷的，不然等月子坐完，你的牙也完了。当然还是用温水刷，而且一定要轻轻的。
4、穿的鞋子一定要合适，千万别穿拖鞋或不跟脚的鞋走来走去，将来会脚跟痛的。