超快顺产大胖儿子，大夫跟我说产后经验

生完北鼻已经有一段时间了， 想着把自己的顺产经历写下来，在可以留作纪念的同时，也希望能够给备孕中和孕期CHAN后的妈妈们一点帮助。
我是在39+5的时候顺产了儿子，当时这小子出生 有6斤7两重，双顶径94，特别幸运的没有侧切也没有撕裂。
顺产经历：
39+4晚上9点开始阵痛，大概8分钟一次，上厕所发现见红了， 喊上老公往YI院赶。
晚上10点半到了YI院，老公去挂急诊办手续，我被推去各种检查，结果一切正常。
10分钟后，YI生过来给我内检，发现刚刚开了2指，预测明天早上7、8点可能 要生了。
凌晨3点半，感到疼痛愈加强烈，内检结果开了5指，因为受不了上了无痛，然后继续休息。
凌晨6点半，YI生内检开了8指，护士让我准备一下，等会 要进产房了。
进入产房后 比较顺利了，耗时大概25分钟，期间有用力过猛，但还是成功卸货6斤7两男宝。
CHAN后饮食注意事项：
1、多吃些含纤维的食物，多喝水，防止便.秘。
2、吃水果时，zui好用热水温一下，尤其是冬天。
3、多喝汤，不但能保证北鼻吃饱，还能保证自己的营养。
4、不能吃生冷食物。这里指的生冷不仅是温度上的，还要注意性质上的。
5、不能吃老母鸡。这是我在一本CHAN后营养书上看到的，具体原因不记得了。
CHAN后生活注意事项：
1、月子里一定要甘愿做个懒人，不要急于抱北鼻，更不能弯腰帮北鼻换尿片，否则，以后一定会腰.痛的。
2、衣服要穿全棉的，zui好是高领的，腕、脚腕等关节部位尤其注意。特别是冬季和顺产的姐妹。
3、前半个月一定要静躺，但应经常变换姿势。后期可适当下地活动，但不能时间长。
4、每天房间适当通风，通风时zui好换到另一房间或做好防风措施。
5、侧切的姐妹一定要注意卫生，每天用温水清洗伤口，勤换纸巾。
CHAN后问题应对指南：
大多数妈妈选择顺产都是因为顺产对北鼻好，而且身体恢复会更快，但是一定要注意用力方法，我 是因为顺产时用力过猛，把痔.疮给憋出来了，还是后来去找大夫开的国西林消痔凝胶，说是没有 激.素和麝香，不会影响我哺乳，刚用的时候感觉凉凉的，灼.痛感轻了许多，在我用了一个星期后，痔.疮 消下去了，有此烦恼的妈妈可以去试一下。