到我顺产儿子了，医生跟我说产后经验

我是在39+5的时候顺产了儿子，因为顺产以后都有点忙， 一直没回来记录下自己的顺产经历，终于ZUI近让我抽出时间来，可以回来跟大家分享一下这件喜事了。
当时顺产的时候没有撕裂也没有侧切，北鼻出生后是6斤7两重，双顶径94，因为比较怕疼，所以有上无痛。
顺产经历：
39+4上午我还跟老公出去逛街，晚上回来的时候 感觉特别累， 先回屋里休息了。
在晚上9点半的时候，突然感觉到阵痛，上厕所发现见红了，老公 带我去了YI院。
到YI院的已经是晚上11点多了，老公先去挂了急诊，然后我 被推去做了各种检查。
没多久YI生过来了，说检查结果一切正常，内检发现开了2指，估计明天 能生了。
凌晨2点半，感觉阵痛强烈了许多，实在是忍不住 上了无痛，过了一会 不疼了。
凌晨5点半，YI生内检开了5指，疼痛感也开始越来越强烈，无痛慢慢也没那么好用了。
早上7点半，内检差不多宫口全开了，YI生 来通知我可以进产房了，让我赶紧准备一下。
进入产房后还是比较顺利的，大概试了7、8次力，成功卸货6斤7两小米奇。
CHAN后经验：
1、不能吃生冷食物。这里指的生冷不仅是温度上的，还要注意性质上的。比如：香蕉，很多国外的书介绍，香蕉可以预防便.秘，所以产.妇要吃。但香蕉是寒凉食物，月子期间尽量不吃。类似的还有：瓜类蔬菜、大白菜、上海青、西瓜、梨等等。
有的姐妹看到这里可能会批评我说这是传统月子，其实我的月子里也没有这么严格，后来总是到处痛、畏寒，妈妈请了个中.YI朋友来给我看，他告诉我的（那时，妈妈几乎天天给我吃胡芦瓜）。
2、可以适当听音乐，但音量要小，每次不要超过15分钟；不多说话，说话时用轻柔缓慢的语气；ZUI好不要看书、看电视、电脑，会伤眼睛，更不能流.泪，是以后白.内.障的直接诱因。
这些可都是CHAN后保养书上讲的哦，决不是大家理解的奶奶辈的传统月子。
3、顺CHAN后恢复其实特快， 是在生北鼻的时候用力过猛把痔.疮给憋出来了，弄的我前几天都没有休息好，还是后来老公去找产科大夫给我开了国西林消痔凝胶，说是不会影响我哺乳，刚开始用的时候 感觉凉凉的，灼.痛轻了许多，大概用了一个星期后，痔.疮 消下去了，CHAN后有痔.疮烦恼的妈妈们可以去尝试一下。