39+4顺产男宝，无撕裂无侧切，一直都超顺

💕生完宝 宝也有一段时间了，断断续续写了好长时间，才把这篇顺产日记写下来。

💛分娩情况：39W+4顺产，无侧切无撕裂，小米奇6.6斤，双顶径93

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顺产经历：

🍑39+3上午，散完步回家准备继续追剧，上厕所时发现内内有红色，但是身体没有任何的不适，想着见红是不用着急的一种，待产包也已经准备好了，出现特殊情况立刻去院，先追剧吧。

🍑一直到下午三点多的时候，感觉腰和肚子都有点疼，拿起手机来记录宫缩，发现只是假 性 宫 缩。下午吃过晚饭后，宫缩开始变得有规律，大概十分钟分钟一次，叫上老公拿上待产包往院赶。

🍑大概是晚上9点的多时候到的院，张先生到了后急匆匆的去办了各种住院手续，然后我被推着去做了各种检查。过了没多久，值班生过来给我内检，当时才刚刚开了一指，说肯定要等到明天才能生了。

🍑凌晨两点多，被一阵强烈的疼痛感疼醒，一直靠呼吸法缓解。越来越疼，呼吸法也只能缓解一小部分的疼痛，心里想着麻醉师快上班吧，我要打无痛！

🍑早上六点迎来的不是麻醉师而是来内检的护士，内检已经开了七指了，然而护士并没有告诉我打无痛的事情，只是让我补充补充体力，做好准备要去分娩室了。

🍑等到八点再次内检的时候宫口已经差不多全开了，这个时候已经很疼了，宫缩的时候还要用力，助产士一直在旁边鼓励我，我也想赶快生出来，宝 宝出来了我解脱了，大概用了七八次力，宝 出来了。

🍑我还天真的以为经历了阵痛，经历了分娩我解脱了，万万没有想到，我生产太用力把痔 疮给憋出来了，还好护士给我拿了国西林消痔凝胶，说是没有激 素和麝香，也不会影响哺乳，用了过了十几分钟疼痛感轻了很多。终于可以好好休息了。

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🍯顺产经验🍯

🐭分娩前喝浓的蜂蜜水，可以软化宫颈。

🐭分娩时是可以吃巧克力和功能性饮料。

💪分娩时这样用力💪

🙌眼睛看向肚脐，双腿张开，膝盖尽量向外张，把注意力集中在下体。收缩下巴，双手紧握扶手，背部紧贴产床，如果背部离开产床说明用力不对。

🍉其实生产重要的是心态，心态放平稳了，顺产也是一件很轻松的事情，祝各位孕妈都能顺利生下健康宝 宝。