终于到我卸货了~我也有小保镖啦好开心！

40w+2顺产健康男宝一枚！

预产期是40w，但是到了时间之后宝 宝一直都没有动静，Y生说可以再等等。

终于在40w+2的时候宝 宝沉不住气了，开始发动了，想跟我见面啦！

🔆40w+2午休的时候出现了宫缩阵痛，平均10分钟一次，比姨妈还疼一点但是还可以接受。

下午三点多的时候见红，待产包早早的J放在后备箱了，直接J去Y院了🚑

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🔆到Y院内检显示已经开了4指，接着急忙慌的去打了无痛，打完无痛之后感觉自己重获新生一样！Y生告诉我们说，散步可以加快开指的速度，于是老公J一直陪着我在Y院的走廊上来回散步，走累的时候，J陪我颠瑜伽球来缩短第 一产程💢

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🔆晚上7点多简单吃了点饭，心里还想着怎么打完无痛J迟迟没有动静？刚要站起来去走廊继续散步的时候，一阵剧痛从我的腹部传来，叫来Y生内检显示已经开了9指了❗️

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🔆晚上九点左右J进了产房，进产房之后跟着助产士的指挥把力气用在对的地方，切记不要大喊大叫浪费不必要的力气，旁边的护士一直在给我加油过了差不多20分钟，J听到一阵哭声，宝 宝J出生了！当Y生把宝 宝抱到我面前那一刻，我觉得一切的值了👑

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🔆在月子里我们的会阴部分泌物较多，每天应该用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴清洁和干 燥🌈

🔆整个孕期和生产过程都挺顺利的，唯 一一点小瑕疵J是生完宝 宝3天没有排便，导致我多年未犯的痔 疮又犯了！多亏月子阿姨心细，提前帮我准备了开塞露和国西林消痔凝胶！当天用完灼 痛感J减轻了不少！用起来也方便，直接插进pp轻轻捏出抹匀J行了！用了不到两周肉球J小了很多🎉

🔆月子期间，每天晚上睡前我都会用一贴普拉惠眼膜， 第 二天早晨起床之后眼睛周围特别滋润一点都不干，弥补了晚上起来喂宝 宝第 二天眼睛发干发涩的情况💯

🔆产 后可以通过提肛运动达到收紧阴道的作用，提肛运动J是有规律的往上提收肛门，然后再放松，一提一松，保持一个稳定的频率。长期坚持下来，J可以有效恢复我们因为生宝 宝所造成的盆底肌松弛🎈

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🌠Z后祝愿孕妈们一切顺利，开开心心的接到健康男宝！