终于到我宣布喜讯了！卸货男宝！儿女双全

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我的二胎顺产日记
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2020年5月15日夜里8点多，我突感肚子不适，躺在床上手抓着栏杄，嘴里嘟囔着我能忍。(怕是有动静了)直到10点多老公一直劝我去yi院。
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我们收拾好东西，来到了yi院检查，在yi生的建议下，我住院了。后半夜疼的我大叫，(气的老公不想理我Q)各种办法都用尽了，我以为宫口开了(疼了一晚上也没开)，费劲了力气，太疼了。快到3月16日早晨7点多，宫口开了四指，我忍痛去打了“无痛针”那叫一个爽哇
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大约10点半，yi生把我推进产房。我躺在上
面，“哇哇大叫”。“用尽力气去拉”，我疼
的“拉不出来”。小家伙也太不配合我了。我实在
是没力气了。yi生：“拉的时候告诉我”！！我
躺在上面，“拉了第三次”，“冲啊，使劲啊”
我一听“哇哇哇哇哇的”我儿子诞生了10:47！
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小卡卡”6斤8两，厉害了。感谢你来到我的生命
里，感谢你让我的人生有了新的变化，感谢你让我
成为你的母亲，感谢你我们一家四口啦
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产 后恢复
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产 后子 宫恢复
产 后4-6小时应及时排尿
产 后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
产褥期应避免长期卧位
产 后6-8小时，产 妇在疲 劳消 除后可以坐起来，第 二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子 宫复原和恶露排出。
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产 后应及时哺乳
母乳喂养不仅非常有利于bb的生长发育，而且bb的吸吮刺激会反射性地引起子 宫收缩，从而
促进子 宫复原。
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注意阴部卫生
产 后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进步影响子 宫的恢复
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产 后痔 疮
初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，可防止大便干结。也可用yao物zhi 疗，如擦yao或塞yao，使用软便剂，可以让产 妇排便，伤口较不严重，不建议使用泻yao；也可以坐浴促进血液循环改变便 秘情形。
新妈妈痔 疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。
种草国西林消痔凝胶，孕产妈妈也可以用，不含有刺激成分，温和舒缓。可以修 复消 炎止 痛，不影响母乳喂养。
新妈妈生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干 燥。