我孕期做了这几件事，终于平安顺产男宝！

从未想过自己的分娩能这么的顺利！在预产期当天（40周+2）平安顺产了7斤男宝 宝！成功当上妈妈是我目前为止zui骄傲的事情啦！将我的好 运气和分娩经验分享给集美们！稳稳接住哦！

顺产经历
预产期当天上午开始规律性的宫缩，一小时后破 水了，接着开车去yi院
去yi院途中宫缩频率7分钟左右一次，疼痛持续15秒左右
到yi院后内检已开2指，刚开始还好，后来慢慢疼痛开始加剧，决定等开到三指Jiu上无痛
十点左右进待产室打了无痛，yi生通知如果痛的受不了Jiu喊她
十二点时我痛的满头大汗、yi生内检8指，感觉时间过得太慢了，这种感觉让我抓狂……
十指全开后进产房，躺在产床上的姿势让我觉得自己像是一只青蛙...yi生让把腿尽量分开，膝盖也尽量向外扩，助产士让休息Jiu休息、让用力Jiu用力，这时候一定不要盲目一直使劲，要用巧劲，而且呼吸节奏不要乱！切记🙊！
进产房后我一直咬着嘴唇用力，一声没喊，宝 宝也是超级给力，di二产程十分钟顺产7斤男宝，无撕裂无侧切！谢谢宝 宝不舍得让妈妈受罪~

快速顺产小tips！
孕晚期每天坐一会矮板凳可以帮助扩大宫口（我是30周开始坐的）
每天睡前盘腿对脚坐半个小时。后背挺直，双腿盘坐脚掌对并。这种方式可以保持骨盆开 合状态，锻炼宫口肌肉，帮助减轻分娩时的疼痛
分娩当天开指后阵痛的时候在走廊上多散步帮助开指，疼的时候站着不动休息，不疼的时候继续走。

这些知识点一定要提前了解！
办理住院手续后见到护士喊大夫，见到大夫喊主任！经验之谈。
规律宫缩已开指后喝1:1浓蜂蜜水软化宫颈。
打了无痛其实还是会痛，但会减轻大约70%的痛感，进产房后为了不影响用力可能会被关掉。
胎 儿下降到宫口时，不要使劲用力，如果这时使劲用力会造成撕裂。
分娩的姿势一定是背部紧贴床，千万不要把腰抬起来，抬起来的话说明力用的不对，很容易落下腰疼的毛病，而且双腿尽量分开。
产 后一定要解决zhi疮，这是妇产科主任特别强调的，我分娩后复检时给我开的孕产 妇适用的国西林消zhi凝胶，因为成分很安 全，哺 乳期也能用。一次一支，倒是挺方便的，而且看到小红书也有很多孕妈也在用，心里比较踏实。


当经历分娩看到孩子后，同别人交流的话题中总少不了孩子，因为觉得孩子Jiu是自己延续出去的一部分，Jiu是自己的一切🌎。
🎊真诚祝愿准妈妈们接到我的好孕气，平平安安顺顺利利的好 运顺产生下健康的宝 宝哦！安排！