25分钟顺产大胖儿子，无侧切无撕裂经验

在坐月.子的时候， 一直想写一篇自己的顺产日记，也希望自己的日记能给备孕中和孕期CHAN后的妈妈们一点帮助。我是在39+5顺下了儿子，当时是6斤7重，双顶径94，而我没有上无痛，CHAN后没有侧切也没有撕裂。
顺产经历：
39+4大概晚上7点多，刚从外面逛街回来，感觉特别疲惫， 随便吃了点 回屋里休息了。
大概在晚上10点半左右，突然感觉到阵痛，起来上厕所后发现见红了， 喊着老公驾车去了YI院。
大概11点多到的YI院，老公先去挂了急诊，办了住院手续，我去测血压和胎心监测，做了儿子出生前ZUI后一次彩超。
过了没多久，YI生 来给我内检，内检结果才刚刚开了1指，而且跟我说检查结果一切正常，让我好好休息。
凌晨2点半，我去病房做了胎心监护，护士经常来问我宫缩的时间，那时候我只感觉特别疼， 忘记了记录时间。
凌晨4点的时候，宫缩已经到了2分钟左右一次了，并且有几次阵痛时长已经到了40到50秒左右，内检结果已经开了6指。
接下的事情特别有效率，备皮、人工破.水，破.水后宫缩 加剧了，我疼的已经走不动了，一路都是被推着去的产房。
早上7点半，突然发现向下用力 疼不会拿那么厉害，YI生.发现后 不让我向下用力了，怕我撕裂宫颈口，并且内检发现开了九指。
之后我 被推着进了产房，大概在8点多的时候宫口全开，虽然开始没对用力，但是后来找对感觉后试了几次力， 伴随着一种舒爽感，成功生下了儿子。
CHAN后恢复还是挺快的，本来是想着终于可以好好休息一会了，但是在顺的时候不小心用力过猛，把我的痔.疮给憋出来了。
还是YI生过来查房的时候，跟他说了后给我开了国西林消痔凝胶，说是没有激.素和麝香，不会影响我哺乳，让我放心用。
刚开始用的时候， 是感觉有种凉凉的感觉，灼.痛感也随即轻了许多，我大概用了一个星期后，痔.疮 消下去了。
CHAN后经验：
1、少食多餐，别把自己的胃撑大了
2、不要做跪在床上帮北鼻换衣服等动作。
3、每次小北鼻吃奶前后用温水冲洗乳房。
4、多吃些含纤维的食物，多喝水，防止便.秘。
5、吃水果时，ZUI好用热水温一下，尤其是冬天。
6、多喝汤，不但能保证北鼻吃饱，还能保证自己的营养。
7、每天房间适当通风，通风时ZUI好换到另一房间或做好防风措施。
8、侧切的姐妹一定要注意卫生，每天用温水清洗伤口，勤换纸巾。