39w+3成功卸货男宝！快来接好孕啦！

从怀孕开始我就一直坚信自己能够顺产，怀孕期间一直我就坚持跳孕妇健身操，39周入盆3号凌晨3点发动，宫缩是几分钟一次，宝宝胎动越来越频繁，但不是很规律的那种，有时候半个小时才痛一次！后来老公打电话问医生，医生让等规律宫缩了以后再去医院~
9点多宫缩六七分钟一次，去医院检查医生说我才开一指，让回家等，到了下午宫缩还是六七分钟一次，我就不断地半蹲深呼吸减轻疼痛，不痛时就走来走去，晚上吃了饭洗了澡后疼痛加剧，而且这次间隔时间越来越短，于是我们打包好所有东西打车去了医院。
到医院检查后说我条件不错，这么快宫口开了6指，于是办了住院在房间等，医生隔一会儿又来检查问我是否有想大便的感觉，我跟他说这种感觉还挺强的，接着再次进行了内检，开到了八指，很快我就被送进了产房。
★★到要生时医生说让我像解大便似的用力，把呼吸的气用来解大便！在阵痛时就用力，不痛时就积蓄力量，宝宝很给力！10点37分顺利出生没有辜负我对他这么宝贝哈哈
产后经验
1.如果只是见红而没有感觉清水状羊水的话不用太急去医院（前提是医院距离家里不要太远，而且坐车方便），盘点好待产包，安心等待阵痛，差不多有规律了以后，十几分钟疼一次的时候再去医院也不迟。
2..配合医生很重要。自己的坚持、勇敢、信心也配合医生很重要。自己的坚持、勇敢、信心也很重要，相信你的宝宝，生产时放松心情，就可以减少受罪，减少产程。
3.疼得时候用呼吸法放松，感觉有点受不了的时候，如果站着，可以找个靠山-一墙或者老公的肩膀，稍弯点腰放松下（包括肚子），呼吸放松，如果躺着，边呼吸边让老公或自己按摩腰腿背，具体哪里自己感觉舒服就好，按摩的确能分散注意力。
4.产后护理也是挺头痛的，还要抓住恢复的黄金期，月子里洗澡次数少了，身上很粗糙，看到小红书不少生了宝宝的妈妈在用普拉惠身体乳~说里面含有氨基酸和羊毛脂，于是我让老公入一瓶试了试，说实话生了孩子以后自己的身体护理就别想了，洗个澡都难，每次都是喂着奶就睡了，这样每次洗完澡我都厚涂一层，确实我的皮肤滑溜了，而且很保湿！月子里的妈妈们也可以放心用~
希望我的分享对准妈妈们有所帮助，也希望所有的妈妈都能无侧切无撕裂超快顺！