终于轮到我报喜啦！生了个儿子！好开心🎉
在生宝宝之前，我内心非常焦虑，在小红书上看了很多顺产日记！现如今已经生完宝宝两个月啦，宝宝很健康，我各方面也都恢复的不错！趁着今天有时间，就来给大家分享一下我的顺产经历！
🎀先简单介绍一下我和宝宝的情况
身高165 孕前体重90 分娩当天116 生完第二天 106
宝宝体重6斤2两 双顶径93 身长47
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🌅37w+5当天早上醒来，就感觉腰很酸，肚子也有阵痛但不明显！我心想应该是假宫缩吧，这才37w周啊，宝宝不会这么快就要发动吧！但是老公不放心，非得带我去医院🏩
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🚑到医院之后，躺在床上做了胎监，抽血验尿做b超，内检显示才刚刚容指还没开指，胎心监护一切正常。感觉自己有股尿意，去厕所一看见红了！OMG🌠宝宝真的发动啦！心里非常激动，满脑子都是进产房赶紧生，想快点见到宝宝❗️
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🌼差不多下午2点多的时候，内检显示开了九指，医生告诉我可以准备准备进产房了。半个小时后，就被推进了产房✨
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🌻进产房之后一直都挺顺利的，刚开始有点紧张，但是助产士和护士小姐姐都在旁边一直鼓励我💝到后面放轻松，用对了力💢没多久就把宝宝生出来了❗️
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产后经验🎏
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💡孕期一定要控制好体重，不能暴饮暴食，否则营养过剩导致宝宝发育太大，顺产时受罪的是你和宝宝！医生告诉我整个孕期体重增加最适宜的范围是22-26斤✌
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💡生产前两周适当的学习瑜伽和拉梅兹呼吸法，可以减缓开指的疼痛！亲测有效🎈（具体怎么做我就放到图里了，在这不细说了！）
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💡生完宝宝两个小时观察期屁股那里火辣辣的痛，我还以为是用力不恰当造成的撕裂，害怕感染伤口赶紧叫了医生，医生说这是因为刚生完宝宝腹腔压力过大导致的痔疮😩
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⭐️给我开了两盒国西林消痔凝胶。当时用完之后感觉凉丝丝的完美中和了pp那里火辣辣的灼痛感，疯狂为他打call🙌
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💤孕晚期作息一定要规律，早睡早起，另外我每天晚上睡前都会用一贴普拉惠眼膜贴，第二天早晨起来眼睛周围特别滋润💦完美解决晚上起来喂奶第二天眼睛发干发涩的问题🎐
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🌈啰嗦了这么多，最后祝愿各位准妈妈都能一路绿灯接到健康男宝！