成功顺产男宝，用时15分钟，无侧切无撕裂！

这篇笔记拖了很久了，宝宝出生的时候我就想写了，但是一直抽不开空😝；今天宝宝过百天，我想着再不写都忘得差不多了，而且这个时候写也比较有意义💟。

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♉️顺产日记♉️

🔰预产期前一天晚上十一点左右，羊水突然破了。给医院那边打了个电话☎️，然后赶紧去了医院。

🔰到了医院的时候是凌晨的一点多，大夫给做了内检，居然直接三🈯️了，立马就把无痛安排上了。

🔰到了两点多我迷迷糊糊的睡着了，一直睡到早上五点多，护士才过来给我做内检，7⃣指了，可以进产房了！

🔰进了产房，助产士就在我旁边给我做疏导工作，这个时候医生告诉我可以开始用力了👊，我就学着教我的方式开始用力。

🔰大概用了1⃣5⃣分钟的时间，我的宝宝就从它的“巢穴”里面出来了。

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⛎我总结的顺产心得⛎

✅羊水破了以后不要慌，尽量把屁股翘高🌸，这样可以防止羊水流的太快。

✅有了规律性宫缩之后，可以喝1:1比例的蜂蜜水🍯，可以帮助软化宫口，加快开指的速度。

✅分娩当天要吃一些比较容易消化，能补充能量的食物，比如牛奶、巧克力、蛋糕🍰等，这样你才可以有足够的体力迎接分娩。

✅分娩的时候呼吸要平稳，并且要有规律，这是助产士告诉我的🎈，说这样可以更好地用力。

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♎️产后小知识♎️

🔶分娩的时候就觉得肛门特别疼，产后才知道原来是长了痔疮，上厕所🚽别提有多难受了。好在大夫给我开了两支💊国西林消痔凝胶，说是孕产妇专用的，我每天睡觉之前都会抹，一点也不刺激，用了大概两个星期，痔疮就好很多了。

🔶强烈建议姐妹们月子里面和宝宝分开睡😏，不然晚上不可能睡好觉的，我黑眼圈都给熬出来了。后来还是用的普拉惠眼膜🌟，才把黑眼圈消掉，用了两个多星期呢。

🔶坐月子的时候我一点都不想躺在床上，很难受的感觉。所以我没事就下来活动活动💫，活动完真的舒坦了不少，姐妹们产后不要懒，多活动才是好的。

🔶产后我最关心的就是洗澡问题了，没办法，动不动就出汗，浑身都是汗臭味😖，还很油腻。我一直到第五天才开始正式洗澡，之前都是用毛巾擦身体。我洗澡的时间一般都在5-10分钟⏰，洗完就立马擦干，所以也没出现感冒的情况。

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💕以上就是我的全部内容分享了，希望💖各位姐妹都可以学到一些东西，祝大家早日顺产，母子平安！