来发好运啦 感谢大家的经验分享！

从备孕开始就开始研究如何生一个好宝宝了，叶酸、补钙、胎教、产前锻炼、产前产后准备一样没落下。

5.23上午午接到好运 喜得7斤半公主一枚，一家开心的不得了。

5.22日晚上见红，赶紧让老公打带着去了医院，到了之后医生做完内检说已经开了三指了，可以做些催产运动观察一下。然后玩了半晚上的球。

快天亮的时候感觉不适感更重了，肚子一缩一缩的，急忙找了医生，医生检查完说可以进产房了。

虽然没生过孩子，但是提前做过功课，孕中三个月的时候开始练习的顺产呼吸法，也就是拉梅兹呼吸法，口决已背熟哈哈

进产房医生护士让我放松心态，不要紧张，先给我做了检查，然后等了大约二十分钟，感觉有什么东西流了出来，下面湿漉漉的，肚子也更疼了，护士帮我看了看是羊水破了。宝宝快出来了！

根据自己产前锻炼的方法和医生护士的支持，大约四十分钟就卸货了。

生宝宝省生的很顺利，感觉之前有些害怕过度了，不过因为害怕准备的也比较充分，出了产房后，还比较精神，就让老公回家拿一东西去了（来的时候太着急，没有带全）。

Tips：
1.产妇再生产时痔疮可能会脱出，提前准备了痔疮栓，原本想让护士给帮忙用药，因为尴尬就等老公回来了。

我买的国西林痔疮凝胶，主要是壳糖凝胶成分。非常温和没有副作用，正适合我这类人使用。
有需要的准妈妈们买痔疮膏时要注意，大部分痔疮药都含有麝香冰片等成分，容易造成流产，对哺乳期有影响，所以买的时候千万要注意，尽量买不含这类中药的痔疮凝胶。

2.我还准备了溢乳贴啊，开奶后奶水特别多，宝宝吸奶的时候会溢出很多乳汁，很容易弄在胸和衣服上，坐月子会后又不能经常洗澡，所以防溢乳贴可真是帮了我大忙，我买的是一次性的，用一次换一个，干净卫生也很方便。

最后感谢大家的经验分享，因为这个才能这么顺利，谢谢大家！

最后的最后在放点我小公主的啊照片吧，祝各位准妈妈一帆风顺 ！