39周+5顺产卸货米奇一枚，点赞接必中！一接一个准！

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在怀孕的时候，我在小红书上看了很多宝妈顺产的经验，现在我也顺利成为一名宝妈了所以我整理了一些我的顺产经验，希望能帮助到其他的准妈妈们。
到医院大概8点左右，我的肚子已经开始有规律的痛了，大概20分钟后，医生直接让我进了待产室。一直等到12点，医生说已经开了三指，可以去打无痛。
很快整个世界安静下来，一下子理解为什么很多人说是从地狱到天堂了。我的宫口开的不快，直到下午六点的时候，开了八指，可以进分娩室了。下午进产房后一会一个医生让我像拉便便一样，使劲用力，于是我就照做了，但是宫缩来得时候，却让我痛不欲生，整个肚子都在不由自主的用力，随着一次次的用力，突然感觉一股热流流出，这时突然听到孩子清脆的啼哭声，瞬间感觉这一切都是值得的。
关于产后的知识点：
产妇在洗澡的时候，可以用毛巾对腹部，腿部进行揉洗，再将普拉惠身体乳涂在身体上，之后会感觉滑滑的。爱美的姐妹可以在腹部涂上国西林祛疤膏，，涂上之后，清清凉凉的，里面的壳聚糖成分，可以使疤痕组织保持湿润，让肌肤充满弹性，，促进新陈代谢，加快细胞修复，我用了一个月，疤痕就明显的淡了。
如果有的姐妹有痔疮的话，一定要及时治疗，痔疮真的很麻烦，我因为顺产导致痔疮外露了，不仅上厕所的时候很痛苦，连起床站立都困难。幸好医生给我拿了国西林消痔凝胶，它不含麝香，成分安全，用完不到一周，我上厕所就感觉不到火辣辣的疼了。

产后妈妈们的皮肤都会暗沉暗黄，没有光泽，瞬间变成了黄脸婆，真的很苦恼，但是妈妈们要知道，护肤贵在坚持，想要改善一定要注重保养。
对于宝妈想要恢复身形，可以尝试做一些腰部运动，尝试让身体平躺，然后双腿轮流抬高，让身体形成一个直角，这样一来一回重复十次左右。
以上是自己的一些经验分享，希望各位妈妈们看完以后能收获到自己的东西，有问题的妈妈们或者小伙伴们可以在下面留言评论，谢谢大家。