39W+3足月顺产男宝+分娩经验！还愿接好孕！

39W+3足月顺产男宝+分娩经验！
我的小天使终于来报道啦~虽然一直在小红书上接各位宝妈们的好孕，但是真的没有想到自己也可以那么顺利，感谢小红薯哦~收40W的预产期，奈何过了两天宝宝迟迟没有发动迹象，全家人都着急了，就宝宝淡定的睡大觉迟迟不退房~、

预产期前一个星期我才开始休假，在休假的这段时间里，我就每天出去散散步，稍微的运动一下，这样也可以让宝宝准时发动雪。结果到了预产期宝宝还是没有一点动静，老公就带着我到附近的景点玩，让我多活动活动，达到催产的目的。
应头天晚上刚从景点回到家，我就觉得肚子开始疼了，宝宝真的有动静了。不过还没等高兴呢，我就感觉到一股暖流顺着我的腿流出来了，居然是羊水！两个人还没歇多久呢，就又得连夜奔往医院了。
到了医院，大夫给内检完，已经开到3指了，这开指速度大夫都说我有点快的离谱。之后就是打无痛，回到病房以后，因为累了一天了，所以我很快就睡着了。
因为打无痛的缘故，再加上我羊水破了不能活动，所以一直到后半夜三点多，我才终于开到]指。随着产房大门关闭，最后的关键时刻来临了。
在产房里面，助产士告诉我不要大声喊叫浪费体力。身体尽量贴紧产床，这样方便用力@。用力的方式也很简单，就是找对拉大便的感觉，力量集中，这样可以更快顺产。用力方式对了真的很快就能把宝宝生出来，我第二产程一共就用了15分钟。
宝宝出来的那一刻，我的眼泪就不自觉得流下来了，这是我的礼物，也是我最好的礼物！产后经验分享：
√坐月子是为了帮助妈妈产后恢复的，所以自身的健康最重要。
√产后护理是不能耽搁的，还要抓住恢复的黄金期，妊娠纹更要是抓住！我是医生推荐的百洛油加上普拉惠身体乳，氨基酸和羊毛脂成分可以很好的滋润妊娠纹的皮肤，切记！妊娠纹一定不要用手抓！本来没什么可以恢复的，一抓就会使疤痕更严重！甚至是永久性的，妈妈们一定要记住这一点！
√分娩的时候建议孕妈穿棉质的连体衣，这样不但方便大夫给你内检，也不会因为需要频繁穿衣服而烦躁，更利于顺产。
√开奶一定要早，自然开奶的过程其实很艰难的，宝宝都能吸出血泡，所以最好是请个催乳师。
内容就是这些了，生宝宝很难，但是和宝宝在一起的日子真的乐趣十足，在这里我也祝愿各位孕妈都能够生一个可爱宝宝！