17w+1 孕中笔记 日常吸欧气啦

明天就是芒种啦，春暖花开，夏至将至，好想活动活动出去踏青啊，但是怀着我的小宝宝，一点也不敢大意，毕竟现在是不是我一个而是两个人了，要时刻注意保护自己和自己的小宝宝呀。

注意日常在家做家务量力而行！

日常没有事情在家，作为孕妇的我们一定做家务的时候要量力而行，房间不用打扫得那么精细，做饭也不是轻快活，能让老公做就不自己做。我记得刚怀孕的时候，自己在家做蛋糕，累得腰酸背痛，很不舒服。
所以，我的感受是自己不要再做饭或者折腾了，日常打个下手还行，真要做主力还是太勉强了。

外出注意安全

坐私家车出行，注意选择平坦的道路，避免颠簸引起宫缩、引起呕吐反应。

注意远离危害

日常生活中总用一些想不到的意外，所以还是减少外出，尽量宅在家里，外出时也要注意，安全第一

注意规律作息

作为孕妇还是要早睡早起，让胎儿生活也有规律。作息规律的改变，会影响胎儿，引起胎动异常。

注意合理饮食

要保持少量多餐、清淡饮食的习惯，瓜子什么的容易上火不要多吃，辛辣刺激的食物容易引发孕期便秘痔疮，我怀孕的时候没经住火锅的诱惑，那几天上班的时候真的是夹着屁股挪。

产检的时候医生说最好在快点治好，不然容易影响孕妇身体状况，影响胎儿发育，然后给我开了开塞露和国西林消痔凝胶，都是孕妇专用的，用了一周就好的差不多了。

注意适当活动


作为孕妇，不要总是坐着。总是一个姿势，容易引发宫缩，让自己感到不适，胎儿活动也会受影响。平时一注意经常活动活动。

希望我的经验可以对宝妈们有所帮助，祝大家一帆风顺，心想事成

看到很多宝妈都是顺产，我天天都来吸欧气，小伙伴们也跟我一起啊，记得点赞哦！