还愿啦！39周顺产6斤男宝！好孕快接住

　还愿啦！39周顺产6斤男宝！好孕快接住

　　终于当妈妈了，每天最开心的事就是看着自己的宝宝一天天长大，之前在小红书看到很多顺产日记的分享，学到了很多东西，如今宝宝也已经满月了，刚刚把他哄睡下，借这个机会写下这篇文章分享下自己的经验。

　　早上10点左右吃完饭准备看电视的时候，突然感觉肚子一阵疼痛，检查后发现已经见红了，而且已经有破水的迹象，我赶紧让老公收拾好东西，开车准备前往医院。

　　到医院已经是中午了，先去办理了住院手续，然后我去待产室躺了下来，宫缩剧烈的疼痛让我不敢睁开眼睛，每次都需要大口呼吸来调节，这种痛感一直持续到了下午4点左右，此时助产士内检已经开了6指了，赶紧把我转移到了产房里。

　　在产房里助产士给我喝了一罐红牛，说增加一些体力，随后对我进行了一些检查工作，到了下午5点半终于迎来了10指全开，顺产过程中，助产士很有耐心的教我一些用力技巧和呼吸法，当时就有一种拉便便的感觉，使劲朝下用力，努力调整自己呼吸节奏，吸气、用力，20分钟后，小天使终于降临了，是个6斤男宝，看到宝宝的瞬间，感觉自己所有的努力都是值得的。

　　产后经验：

　　产后4~6小时内要排尿，生完宝宝后，宝妈这段时间要下床走动尽快排泄，因为宝宝从子宫出来后，之前一直受压迫的膀胱，压力会瞬间减小很多，会没有尿意，这种情况可以按摩腹部或者放个暖水袋促进血液循环。

　　痔疮一定要解决好，不然真的很痛苦，孕晚期我就有轻微痔疮，顺产后愈发严重。后来医生给我拿了国西林消痔凝胶，里面不含麝香激素，所以不影响哺乳，刚用的时候感觉是凉凉的，消炎消肿，特别舒服。平时多喝水再加上运动，配合药膏很快就好了。

　　产后饮食切忌大补，此时宝妈的肠胃都不好，大吃大补很容易出现反胃的现象，产后第一天尽量吃一些易消化的食物，比如紫菜鸡蛋汤、小米粥、豆浆等等，后面就可以正常饮食吃一些馒头、瘦肉、鸡蛋类的，但要少吃辛辣食物，避免生冷和油腻食物。

　　产后是可以洗澡的，前提是要做好保暖措施，平时洗澡水的温度在40度左右就可以，洗完后涂一些普拉惠身体乳保湿，吹干头发，最好找浴巾裹紧身体再出来。

　　总结一下，顺产的时候一定不要慌张，调整心态也很重要，最后祝愿准妈妈们都能超快顺产！