产科主任婆婆孕期叮嘱，真受用！幸福让人羡慕嫉妒恨！

孕/期这么吃，产-后都不用shou-身，长/胎不长肉！！！
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婆婆在我怀-孕的时候，一直就在我耳边唠叨，让我不要停爸妈的那些老思想！！！
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婆婆为人和蔼可亲，果然是做yi-生的，说话都是非常的温柔，在我怀-孕后对我更是百般的照顾，有时候宁愿请假不上班，也要照顾好我，这让我真的非常不好意思。
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婆婆思想很靠前，不像我爸妈，她就是看不习惯我爸妈对我的样子（都是爱），每次回娘家爸妈就会给我大补，猪骨汤、母鸡汤、鲤鱼汤，这个汤那个汤的，确实非常的油腻，现在看到肉我自己都犯恶心......
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婆婆对我确实完全不一样，她在照顾肚子里宝-宝的同时，还考虑到我产-后的恢/复问/题，想的特别周到，所以在我怀-孕的时候经常给我讲/孕期禁忌及孕/期小知识。
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一般在孕前期补充蛋/白/质、维/生/素；中期营养需求比较大，而且补充的成分比较多，婆婆都会给我买燕/窝、海/参、制作食/谱，这么吃长胎不长肉；后期补/充的荤素结合；（详细可以看图）
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今天我就把婆婆孕/期给我做的食谱，及孕/期注意的问题给大家分享一下！