因为我孕期做了这些，终于顺产6.3斤男宝！

我来小红薯还愿啦！不知不觉我家小小杨已经满月了，我现在想起分娩时候的场景，好像就发生在昨天😄。虽然是头胎，但是我生小小杨的时候，才用了六个小时👏，而且无侧切无撕裂。

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💠半夜1点半到的医院，6点就被推进产房了，进去只有1⃣️2⃣️分钟，小小杨就出来了。称重是6.3斤，身高52cm，医生都被我这速度惊呆了😘，直竖大拇指！其实这都归功于我孕期的努力，要不然还真做不到这么快顺产✌。下面我就把我的经验分享出来，供大家学习参考。

————✨【我的孕期准备工作】✨————

📝定期产检

💕孕期最重要的就是产检了，我从小小杨10周开始就定期去医院做检查📌，因为能知道宝宝的发育情况，每次检查完，知道宝宝情况良好💟，我就会轻松很长一段时间。

📝产假安排

💕我们公司产假是6个月，我从35周的时候就休产假了，主要是考虑到之前一直在工作🎈，也没时间调养身体，这样没办法好好顺产。而且这样一来，产后还能够有充足的时间恢复身体！

📝睡眠问题

💕随着小小杨越长越大，到了孕晚期的时候，我晚上经常会睡不着，😣这种情况有时候还会延续一个星期，黑眼圈都熬出来了🍃。后来我就每天晚上做深蹲，不但可以帮助扩张宫口，还能助眠。

📝痔疮问题

💕真的很难以启齿，我孕中期长了痔疮，上厕所疼也就算了，平时也是又疼又痒🌻。医生说这是因为子宫压迫肛门引起的，分娩的时候会妨碍顺产，于是她给我开了两支孕产妇专用的🎐国西林消痔凝胶，我回去抹上当天就觉得缓解了一些，坚持用了两个星期，真的好了！

📝学习知识

💕因为是头胎，所以我跟老杨都没有经验，后来我就一直在小红薯📕上面看一些关于分娩的知识，学到了很多。比如拉玛泽呼吸法📍，真的对缓解疼痛很有效果。所以建议孕妈们都多储备一些相关知识，以备不时之需。

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🔍特别提醒：

👉不是所有的姐妹都适合顺产的，除了靠自己努力之外，也有许多先天条件😊，比如骨盆的大小，宝宝的大小，都关系到能否顺产。小小杨双顶径9.4😋，医生说我的骨盆条件是可以顺产的。

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💠以上就是我的全部分享内容了，希望😘各位姐妹都可以有所收获，最后，也祝愿大家都能平安顺产！