特来还愿，是个米奇，接好运的来点赞啦

日期：39w+4
时间：从见红、宫缩阵痛到十指全开用时6个小时产程顺产用时20分钟
方式：无撕裂无侧切，顺产。男宝7斤半，双顶径95

⭐分娩经过⭐

看到好多孕妈都有过多次见红但不破水或者多次宫缩镇痛的但是不规律的现象，我在分娩前几天有两三次见红，但一直没有宫缩，而且见红的血量很少，颜色也浅。

预产期当天，也就是39w+4的早上突然破水，之前一直求发动得到了灵验！但是到了医院后测出弱阳性破水，需要进待产室了，应该很快就能发动了。

当时脑子有些懵，挺兴奋的，觉得这是什么神仙宝宝，简直是妈妈的救星啊，不仅预产期当天退房，而且没让妈妈受那么多罪~

进待产室后一系列检查、输液、抽血之后我上了催产素，接着一阵姨妈痛感袭来，持续了半个小时，再次内检说开了3指，在我的要求下推到麻醉室给我上了无痛。

上无痛后过会会有强烈的坠落感。三小时后这种痛感不断升级，冷汗都冒出来了，叫来医生检查竟然10指全开！

安排进产房后助产士很耐心的指挥着我怎样呼吸、怎样用力，教我就像便便一样使劲，找准大便的感觉就对了，吸气、憋气、哈气，不痛时休息，憋气时用力，就这样前前后后折腾了七八分钟，都快脑缺氧了，最后一个在下面掏，一个人在上面压，宝宝被拽出来了。

小宝贝现在就知道疼妈妈啦

tips

1坚持运动。如果抱着顺产的目的，而且顺产时不想挨上一刀，就坚持运动吧。我每天晚饭后都会散步1小时左右。

2控制食欲，注意补充营养，最理想的怀孕体重是一周的体重增加控制在1.4~2.7kg，孕期前后共增加12千克左右最好。

3做墙面滑行动作。帮助孕妈打开骨盆口，让胎儿有更大的空间进入产道，顺产分娩时会顺利许多。

4买个小矮凳子。这是老方法，有助于开宫口。我每天都会坐十多分钟

补充：生产的时候太用力把痔疮带了出来，又痛又痒，寝食难安，医生让我晚上热水熏蒸并给我开了国西林消痔凝胶用，熏蒸完用完很温和，有一种清凉的感觉，用了三四天痔疮就好多了。
提醒各位宝妈无论是产前还是 产后，得了痔疮一定要及时应对，不然长时间便血痔疮会引发贫血，对妈妈和宝宝都很不利。

最后的最后还是感谢大家们的热心分享和传递的好运，才能这么顺利，还愿了，把好运传递下去，点赞必中哦!