新手宝妈上线，请多指教😜

管你是小仙女还是老阿姨，答应我一定要看完！！关乎女人一生！！先收藏了再说！！

作为一个曾经被妇.科病困扰，从婚前到备孕为了对抗阴.道炎一波N折的新手宝妈，没有什么比健康来的更重要了！好多小红薯说到体.检就害怕，我当年也何尝不是，但是zui后遭罪的是我自己！！千万不要像我一样婚前阴.道炎一直拖到怀.孕！！


妇.科病不分年龄在我身上真的体现的淋漓尽致！刚毕业那会儿就有出现过白dai异.常等问题，但是一直没在意，也不好意思去yi院，就这么耽搁下了，一直拖到了婚后备孕，去yi院检查，yi生说我有阴.道炎！！

从我自身的经历给女生们总结了以下几点：

定期做体.检

具体体的.检项目我直接po图里啦~

妇.科疾病及乳腺病自测

妇.科病
1.白dai异常或伴有血丝
2.外阴sao痒或出现恶臭味
3.异常痛.经，月经量突然增多或减少
4.小腹坠痛，手脚.冰凉

乳腺病
1.乳房胀痛，大姨妈前胀痛加剧，自己用手摸起来感觉有肿块
2.乳房疼痛伴有红肿、发热、变硬现象，特别是哺.乳期的宝妈尤其要注意
3.乳头溢出液体


另外一些日常习惯也能预防哦

穴位防止乳腺疾病：

💫如果有轻微的乳腺问题的话，可以通过穴位按摩预防及改善，穴位我直接放图上了~每天至少5分钟哦

另外，除了定期体.检，日常饮食和私处护理也很重要哦！

养生汤：
具体食材在图上👆

2⃣️内服推荐：

Swisse蔓越莓精华口服液
蔓越莓是女.性红宝石，不仅可以调节内分泌，还能保护卵巢和私处哦

2⃣外用推荐：

1.益贝.草洗液（私处专用）

纯中yao萃取，温和安全，每次清洗私处时，倒出少量加温水5-10倍稀释，冲洗或坐浴私处即可，洗完感觉很清爽~

2.Femfresh女.性私密护理洗护液

这是我用的感觉zui好的，性价比和口碑都很ok！

3.脉媞宫jing凝胶

备孕时检查出阴.道炎，当时准备要baby，怕有影响，不想吃口服的。yi生就给我开了个外用的脉媞宫颈凝，回去后谨遵yi嘱、按时使用，坚持了大概半个月，白带就恢复正常了，而且也不想以前那样瘙.痒有异味了！


（申明：正经分享，我家不生产五谷杂粮也不开yao房~）


不多说了，宝.宝醒了，我该喂奶了...利用宝.宝睡觉时间为泥萌写下这篇分享，希望每个小仙女都受用，码字不易，记得留下小心心哦~