我生啦！足月顺产6斤男宝！母子平安，接好孕

　我生啦！足月顺产6斤男宝！母子平安，接好孕

　　预产期本来是4月2号，结果推迟了2天才发动，刚开始肚子只是微微阵痛，过了几分钟疼痛越来越剧烈，变成了5分钟一次，赶紧收拾好衣服去了医院。

　　到了医院先挂急诊，内检就已经开了2指，我的宫颈很软，所以开指很快，但是过程挺难熬的，本身宫缩就很痛，再加上助产士一点一点用手指扩张宫口，简直是难上加难。

　　下午1点钟内检开了7指，随后把我推进了产房，我以为马上就要生了，开始下意识的用力，结果助产士告诉我现在还不行，等会宫口开10公分才能用力。

　　然后助产士给我人工破水，痛感进一步升级了，很快宫口就开了10指，分娩中我尽力向下使劲，就跟便秘似的，一点一点往外拉，配合着助产士的口号，20分钟后宝宝终于出来了，是个男宝，湿漉漉的真的好可爱。

　　顺产经验：

　　分娩之前可以做小马步动作，加快宫口开指的速度，先找一个椅子扶着，然后慢慢下蹲，两腿张开。

　　蜂蜜水能够缓解宫缩的疼痛，有助于软化宫颈，生产前可以吃一些能量饮品，增加体力。

　　顺产过程中，一定要听从助产士的命令，用力的时候要把力量集中在菊花附近，手抓住扶手，脚蹬住踏板。

　　切忌大喊大叫，这样只会浪费体力，导致分娩困难，也不要用力过猛，容易造成撕裂。

　　产后tips：

　　生产第一天要及时排尿，防止出现尿堵塞，要注意！去厕所最好有人陪着，因为刚生产完，宝妈的体能都不好，必须有人扶着，如果尿不出来，可以按摩膀胱的位置，也可以喝一些温水增加尿量。

　　产前一定要解决痔疮，不然顺产的时候是真疼，产后医生告诉我痔疮都脱出了，然后医生给我开了一些洗液和国西林消痔凝胶，让我回去每晚用洗液洗完后涂一些，消炎消肿很快，大概两个多星期吧，痔疮就好差不多了。

　　最重要的是，坐月子不是躺月子，很多人认为，宝妈多休息就是多躺着，这是错误的观点，产后第二天就可以下床活动了，出院后在家里散步、做一些简单的瑜伽动作，都是有助于身体恢复的。

　　先写这么多吧，等会还要照顾宝宝了，希望这些经验分享能带给大家好孕，最后祝愿姐妹们都能生下健康的小宝宝！