还愿点赞传好孕，顺产6斤7两小米奇！

还愿点赞传好孕，顺产6斤7两小米奇！
.终于轮到我还愿了！小红书点赞许愿真的好灵验~分娩后月子里的生活既充实又甜蜜，宝宝每天的成长都看在眼里，让我觉得与宝宝一起十个月的旅行经历的一切都是有意义的。接下来，我给姐妹说一下顺产和产后的一些注意事项吧！希望可以帮助到你们。
给姐妹们分享一下我的顺产经历吧
39W+5的晚上，我和家人朋友一起吃饭，吃了饭后老爸让我去走步，我感觉太累了就回去睡觉了，凌晨1点10分左右时突然肚子疼，上厕所看见红了，我喊醒了我老公，我开始躺在床上记录宫缩。可能是因为之前一直上孕期课程，所以我两都非常淡定。收拾了一下就出发去了医院。
确实是因为疼痛太密集了，大概到了早上9点钟时医生再次内检同意我上了无痛，那个时候感觉马上有救了，上了无痛后大概半小时后就不疼了。中午12点内检再次内检大概开了3指的样子，大概到3点钟左右，医生来内检告诉我全开了，我当时确实有点紧张，毕竟马上就要生了。
大概4点是进入了产房，医生告诉我怎么用力，我就开始尝试，第一次PUSH，第二次PUSH，第三次...大概PUSH了7.8次，就感觉一坨千年大便出来了，肚子一下就空了，成功卸货6斤7两小米奇一个，无侧切无撕裂。
接下来分享一下我的产后经验吧
首先一定要注意体重，我在孕期时一直在控制饮食，每天都会适量的进行运动，就算不想出门也会在家里靠墙站，可以避免孩子和妈妈体重增长过快，导致侧切和撕裂。
1.其次就是产后痔疮，产后妈妈一般都会得痔疮，痔疮严重了会发生感染，所以要及时处理 因为产后不能做手术，所以我当时用的物理方法，每天用高锰酸钾坐浴，之后再涂抹孕产妇专用的✌国西林消痔凝胶，每天坚持2-3次，一个月痔疮就能消除了。
2.另外还一定要注意的是刚生完孩子，不要长时间站立、久蹲或者干体力活，这些都有可能导致子宫脱垂。
3.还有多吃绿色健康食品，我婆婆专门去亲戚家买新鲜的蔬菜和水果。少吃油腻长肉的垃圾食品，增重过多会让皮肤失去弹性。
4.最后适当运动，我喜欢做瑜伽，身体在孕期也没有放任，体重控制的很好

字数不多，但这都是我亲身经历得出的经验。希望可以帮到有需要的妈妈们。希望产后的妈妈都可以顺利恢复身体，也祝宝宝们健康成长~~