终于生啦！39W顺产男宝！孕妈接好孕啦

　终于生啦！39W顺产男宝！孕妈接好孕啦

　　小红书许愿真的很灵，从孕期开始我就收到了很多姐妹的好孕，真的很谢谢你们，宝宝现在也已经1个月了，刚刚把他哄睡着了，赶紧趁着有时间写下这篇文章，分享下自己的经历。

　　预产期是4月2号，吃饭的时候宝宝突然发动了，这疼得我饭都吃不下去，老公问我“是不是要生了？”我说“这还看不出来吗，赶紧收拾东西去医院啊！”随后老公收拾了衣服、证件什么的，带着我去了医院。

　　到了医院是8点半，人真的超级多，医生见我情况紧急，先让我去待产房躺了下来，老公去挂了个急诊号，不一会助产士就过来对我检查，先测血压、验血、检测胎心，确认无误后开始内检了。

　　内检的过程其实没那么疼，就是到3指的时候有点不适应，这时候也不用担心，因为3指助产士会上无痛，打上无痛后就舒服多了。

　　中午11点宫口已经开了7指了，助产士说我宫颈很软，开宫口速度挺快的，可以加快产程。大约40分钟后我就感觉想拉便便，助产士说可能宝宝要出来了，于是赶紧把我推进了产房里。

　　下午1点半宫口全开，开始分娩了，过程中我都是先吸口气，然后憋住，再向下使劲，就跟平时拉屎一样，过了10分钟宝宝的脑袋出来了，助产士说“再加把劲，快出来了~”，我又吸了一口气使劲，20分钟后宝宝终于出生了。

　　回到病房后，老公激动看着我，虽然他没有说什么，但是我能看出来他真的很开心，估计在想“老婆你是最棒的~”，此刻我感觉整个医院都充满了温馨感。

　　产后tips：

　　及时排尿，这是首先要做的事情，防止尿堵塞，没有尿意可以用温水冲洗下腹部，也可以按摩，用听流水声的方法。

　　饮食方面，少吃辣椒的食物，避免生冷的食品，平时要多吃一些流食，像面条、小米粥、鸡蛋汤等等。

　　产后及时喂奶，宝宝吮吸的过程，也能够刺激乳汁的分泌，喂养前要注意清理乳头的卫生。

　　产后6小时后可以下床轻微活动，要扶着床边或者其他固体，这样也有利于子宫的恢复。

　　束缚带最好选择弹性好的，棉质，束缚带最好有分段的紧致度。

　　好了，先分享到这里了，希望自己的一些经验能够带给姐妹好孕，最后祝愿准妈妈能够超快顺产！