终于轮到我生男宝了！医生说产后经验！

✨我是在39+5的时候生的儿子，当时是6斤7两重，双顶径94，我产后没有侧切没有撕裂，我也从孕期的129斤到了产后的103斤

✅顺产经历：

❤️39+4晚上11点，突然有想便便的感觉，可是去了几次厕所都无果，感觉可能是要生了，就赶紧喊上老公收拾东西去了医院。

❤️凌晨12的时候到的医院，到了医院后老公就去挂急诊，办手续，我去测血压和胎心监测、做彩超，这可能是我儿子最后一次彩超了，过了一会医生来给我内检，刚开了1⃣指。

❤️大概凌晨2点的时候，我去病房做了胎心监护，护士时不时就会来问我宫缩的规律和时间，那时候我只感觉腰很疼，但是还能忍，就一直傻等着，也没有记时间。

❤️凌晨5点的时候，我记得很清楚，宫缩已经到了2分钟一次了，并且有一次已经到了40到50秒长，护士过来给我内检时，已经开了6⃣、7⃣指了。

❤️接下来的事情都很有效率了，备皮、人工破水。破水以后宫缩就加剧了，我疼的连裤子都穿不上了，也走不动了，一路都是坐着轮椅走快速通道被推进产房的。

❤️早上7点多，突然发现向下用力就疼得不那么厉害了，医生来给我内检时已经开了9⃣指，大夫不让我向下用力了，怕我撕破宫颈口，于是只能靠自己硬抗过去了。

❤️早上8点多，已经🔟指全开了，虽然我感觉自己还有力气，但是一直用不对力，经过几个轮次的用力，突然伴随着一种舒爽感，儿子终于出来了，随即我听到了儿子的第一声啼哭！

❤️产后还没来得及好好休息几天，就因为在顺产的时候用力过猛，把我痔疮给憋出来了，难受了好几天，还是后来老公去找大夫开了国西林消痔凝胶，说是没有激素和麝香💡不会影响我哺乳和恢复，用的时候就感觉凉凉的，灼痛感轻了许多，大概坚持了一个星期，痔疮就消了。

✅下奶秘诀：

🌟不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水。

🌟每日喝牛奶的良好习惯(不要分娩后马上喝，感觉肠胃好了才开始)，多吃新鲜蔬菜水果。

🌟两边的乳房都要喂，多多吮吸，奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。吸空乳房，保持好心情。

🌟适度补充水分，或是多喝杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

🌟充分休息，不能太累，按摩热敷刺激，两侧轮流热敷，每侧各15min。

🌟母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现，不用过于担心。