终于生了大胖儿子！医生跟我说产后经验

✨宝宝已经快3个月了，就决定趁着空闲写下自己的顺产经历，以后还可以当做纪念。

✅基本情况

👶男宝；是一胎；39+5顺产+无痛+无侧切无撕裂；6斤7重。

✅顺产经历

❤️39+4的时候，老公守在我身边记录了一夜的规律宫缩。那时的我还不知道这8小时的疼痛不过是顺产路上的毛毛雨，是个不值一提的前奏而已。

❤️39+5早8:00的时候，被内检后并没有开指。过了一个小时，疼痛愈加强烈，张先生一直陪着我，跟我一起用呼吸法转移注意力，减轻了点疼痛。

❤️大概1:00左右，突然破水，一股暖流毫无防备地流出来。护士过来给我内检，发现已经开了2⃣指。同时，疼痛已经加剧到无法忍受的程度。

❤️到了1:30左右，我实在是忍受不住了，去打了无痛。麻醉很快见效，好像一点都不痛了，感觉我的世界又明亮了。

❤️2:20左右，感觉无痛渐渐失效。下坠感、疼痛感阵阵袭来，大便感疼痛感十分强烈，医生过来给我内检——已经开了8⃣指！！！

❤️3:00，我被推入产房，爬上产床。按照助产护士的指导，宫缩来了便使劲向下用力，大概过了十分钟，在助产护士的帮助下，🔟指开全。

❤️大概3:30的时候，我已经持续用力半小时。胎头不断下降，疼痛不断袭来，有一阵子意识很恍惚。只听见护士一直在让我按节奏憋气，向下用力。

❤️之后大概又用了好几次力，终有股暖流从身下流出，感觉就像一坨千年的粑粑终于出来了，整个人都舒爽了。成功卸货小米奇。

✅产后经验

1⃣产后其实是可以洗浴的，但是在洗浴之前一定要关好家里的门窗，打开家里的暖气，并且尽快解决，洗完后也要尽快把身体擦干❗️避免着凉，毕竟产后的身体是特别脆弱，身体里的气血都极度失调，如果这时候生病特别难恢复，而且也不能哺乳宝宝。

2⃣顺产后身体恢复的很快，我当天就可以下床了，就是在生的时候不小心用力过猛，把我的痔疮给憋出来了，把我难受的不得了，还是后来老公去找大夫开了国西林消痔凝胶，专门要了这种没有激素和麝香的🌟不会影响我哺乳和恢复，用的时候感觉凉凉的，我坚持用了一个星期痔疮就消下去了。

3⃣产后一定要注意不能提重物，或者长久的抱宝宝，不然很容易造成内脏下垂。腰疼的问题。

产后坐完月子一定要去做六大检查❗️它能帮你了解到身体的一个恢复情况，具体是哪些我放在图里了。