新手妈妈必看！避开这几个坑！月子病绕着走！

本以为生完孩子就能万事大吉，可谁知道坐月 子的时候才处处是坑啊！婆婆老观念，非要我按照她的方式坐月 子，结果一个星期不到，大大小小的问题都来了！吓得老公赶紧把我送进了月子中心！贵是贵点，但是放心啊！
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相信很多新手妈妈都遇到了跟我一样的情况，被亲婆婆亲妈坑得不轻，今天就来跟大家说一下我在坐月 子的时候遇到的那些“坑”，你们一定要避开哦！
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穿太厚
产 后妈妈身体虚弱，一定不能着凉，但是穿太厚也是不对的。穿太厚，身体大量出汗，容易造成身体缺水或者是中 暑，如果是剖腹产的话，还不利于伤口愈合。如果是在夏天坐月 子，天气非常炎热，妈妈不一定非要穿长袖，短袖和短裤会更加舒适。
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不洗澡
老一辈的人有坐月 子不洗头不洗澡的习惯，但是这种做法是非常不科学的。月子期，妈妈的身体容易出汗，不洗澡身上的汗液不仅会带来黏腻感，还很容易滋生细菌，造成感染，影响身体恢复。顺产的话，三天之后，就可以洗澡了，剖腹产zui好一个星期之后再洗澡，不过，妈妈平时可以用温水擦拭一下身体。
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不吹空调
要是赶上夏季坐月 子，炎热的天气对妈妈来说将是很大的折磨。有些妈妈会有疑问，坐月 子可不可以吹空调？其实是可以的。坐月 子期间，如果室温过高，妈妈心情烦躁，食欲也会降低，影响身体恶露排出，不利于子宫恢复。而适宜的温度能让宝妈心情和身体都比较舒爽，恢复也能快一些。
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长期躺着
产 后子宫没有恢复到正常的位置，长期卧床，在重力的作用下容易导致子宫后位。另外，运动量太少还会使得肠道蠕动减弱，如果再摄入的纤维素不足，很容易造成产 后便 秘。便 秘时用力排便的动作会导致腹压升高，增加发生子宫脱 垂的风险。
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产 后痔 疮
说到这里就不得不提一下，产 后肠胃动力减弱，非常容易发生便 秘，排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，痔 疮也会随之而来。我在坐月 子的时候就不幸得了产 后痔 疮，本来寻思就是个痔 疮缓缓就好了，结果越来越疼，疼得我躺都没法躺，老公看着心里着急，买回来一堆治痔 疮的，结果没一个管用的，没办法zui后还是去yi院让yi生开了个凝胶，花了一下星期治好的！太痛苦了！
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因为字数限制，还有一些产 后护理方法我就直接放到图上了！
一定要仔细看啊！