送你一份史上最全坐月子攻略！新手宝妈必看！

相信不少新手妈妈生完孩子后的画风一定和我一样！还没习惯从孕 妇到产 妇的角色转换，瞬间就被坐月 子的各种要求拍打的七零八落，尤其是遇上一个爱发表意见的婆婆。。。
不能洗澡
不能洗头
时间zui起码也要一个月
喝水要喝热的
水果不能吃凉的
别到处乱走
吃完补汤好下 奶
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还好，我还是顺顺利利的挺过了这42天，作为一个过来人，今天我就跟大家分享一下我的月子攻略！
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小便
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产 后4—6小时之内一定要解小便。因为在孕期你的宝 宝一直顶着膀胱，一旦宝 宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。我就因为没有及时排尿，然后只能插尿管，那感觉真酸爽
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恶露
分娩之后，你的身体会流出一些血样的液体，有一点像来月经。这个过程要持续2～6周。刚开始的时候，分泌物可能是鲜红色，之后颜色会渐渐变浅
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提醒
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提前准备一些吸收效果好的卫生巾。如果你发现自己在连续几小时的时间里，恶露的量有所增加，不到一小时就需要换一条卫生巾，或者分泌物有异味，有大块的血块，并出现发烧等症状，就很可能是出现了感染，应该及时去看yi生
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伤口
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●顺产
不少会有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。生臭宝我选的顺产，有侧切，但是我不后悔，毕竟顺产对孩子好一些
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●剖腹产
像其他任何手术一样，剖腹产手术的恢复也是需要一些时间的
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提醒
你大约需要在yi院里呆5～7天。你也许会发现坐起来和站直都很困难。而且，在手术后至少六周内都应该避免提重物或者开车。伤口处要仔细护理，尽可能让伤口多暴露在空气中
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如果剖宫产妈妈出现感染的迹象，包括刀口发热、发红、肿胀，刀口部位有脓水渗出，或者发烧等，要及时就 诊
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睡眠
无论是采用哪种方式，分娩都会让你觉得非常疲惫。再加上又多了一个小宝 宝需要时刻照看，你会感觉分身乏术
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提醒
出生之后，新生儿大约会睡8小时左右。不管你有多么想一直看着自己的宝贝，都要记得保证自己的睡眠！我很庆幸，还好臭宝很听话，我睡他也睡，醒了也不怎么哭闹，是个省事的宝 宝。
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因为字数限制，一些产 后恢复的注意事项我就直接放到图上啦
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