激动！产後身材气死妙龄少女！感谢世界上最好的婆婆

现在的我只要不带娃，别人根本看不出我是一位妈妈，紧实平坦的小腹既归功于家人的悉心照料，更归功于婆婆的用心，为我专门去学了产後恢复和育儿知识；从头一回见面到现在，婆婆真的拿我当亲闺女了
🎈煽情的话我就留着跟我亲爱的婆婆腻歪了，还是跟你们说说正事吧
⭕️【妊.娠纹方面】
我从怀.孕刚开始显怀的时候就开始用预防着妊.娠纹，但孕晚期的时候妊.娠纹还是疯狂了，生完以后肚子只能用沧海桑田来形容了，当时心里说不出的难受，没忍住就掉眼泪了
🍯婆婆看我这样也跟着掉眼泪，说我受罪了，月子里除了营养合理的月子餐伺候着，还想尽办法帮我去妊娠.纹恢复身材
开始热敷+精油按摩，但是用了几天我就痒痒，婆婆又换了Ve乳和祛.疤膏，祛.疤膏用的是脉媞和阿曼娜，两个效果都可以，但是感觉脉媞更适合我，看介绍，壳聚糖能加速皮肤的新陈代谢，而脉媞的主要成分就是壳聚糖，不管在安全性还是效果上都比较靠谱
⭐️使用方法：Ve乳倒在手心在妊.娠纹处打圈按摩，按摩吸收后涂一层祛.疤膏，祛.疤膏会在肚子上干成一层膜，婆婆说成膜以后才开始渗入肌肤，差不多十多天细小的纹路就几乎消失不见了，粗大深色的纹路我一直坚持用，一直到现在，不能说一点没有了，毕竟妊.娠纹只能淡化，但是淡的几乎看不出来了，只有在近处仔细看才能看出来，但是我已经很满足了哈哈~~
💥重点：【产後饮食】
婆婆并没有像别人一样一天给我弄好几顿饭菜，和常人一样一天3顿饭，主食杂粮偏多，米饭里放一些黑米、藜麦之类的，水煮蛋，鱼肉、鸡肉、牛肉居多，此外每顿饭都要监督我吃好多蔬菜，不喜欢吃就在我旁边絮絮叨叨，这样非但没有影响我的奶水，反而掉肉的速度让我想狂亲婆婆一通哈哈。
⭕️【关于育儿方面】
1、鼻.塞
可以用热毛巾捂鼻子，有鼻屎影响呼吸的话可以滴一滴鱼肝油，过会打噴嚏就会带出鼻屎。
2、吐奶
几乎每个宝贝都吐过奶，这时候不要立刻抱起来，会呛到，喂奶的时候给宝贝一个15-30的坡度，或者身体侧卧就可以了。
zui后说一句，产後恢复除了合理饮食和正确用藥外，合理的健身运动也是必要的，婆婆在监督我运动这方面堪比健身教练，感谢我严厉又可爱的婆婆，你们的婆婆都是怎么伺候你月子的呢？