分娩减痛法！让你轻松卸货！孕妈必看！

有人问我顺产疼吗？我很明确的告诉你。疼！很疼！非常疼！超级无敌疼！
但是为了臭宝我还是选择了顺产，那种疼我现在已经无法回想了，但是如果再让我选择，我一定还会选顺产，只不过我一定要把yi生教给我的分娩减痛法用个遍！
关于顺产的减痛方法，是很多人都关注的。但要注意，只有减轻疼痛，没有彻底止疼的方法。我知道的分娩减痛方法主要有两种，一是利用自然减痛，另一种是利用yao 物来减痛，你可以在生产前和自己的产科yi生讨论这些事情，毕竟这也是对自己身体一次大考验，要做到心中有数。


先来说说，产痛产生的原因。

第 一产程产痛主要由宫颈张开所致，以及子宫下部的压迫扩张及子宫肌收缩有关。

第二产程产痛主要源于胎 儿对阴道和会阴部的压迫扩张。宫缩时有疼痛不适感，而在宫缩间歇完全不同。

过于强烈的产痛会导致产 妇紧 张，肌肉收缩，消耗过多的体能，不利于分娩顺利进行，要避免疼痛过于剧烈和时间过长。

首先是自然减痛的方法

（1）热水。在早期的宫缩阶段可以洗热水澡，或者把自己泡在热水浴缸里，做spa，非常舒服（温度不宜过热，一定要有人陪着）。

（2）调节呼吸。在早期宫缩的时候，做缓慢的深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴慢慢呼出；在zui后胎 儿娩出的阶段，提倡短而急促的呼吸，对避免会阴撕裂有好处。

（3）热敷。把专门用于热敷的袋子放在腰部靠下的地方，来减轻疼痛。

（4）按摩。减轻疼痛的同时也能得到心理安慰。

（5）呼吸法减痛，拉玛泽（Lamaze）减痛分娩法，通过自然的呼吸，转移产 妇注意力。

然后就是yao 物减痛了。

（1）pethidine，是一种强 效镇痛剂，注 射使用。一般用于第 一阶段的宫缩，yao效持续时间与个人体质有关（一般是4h左右，注意不能过量使用。）

（2）笑气。护士会拉来一个机器，带有面罩，然后教给你使用方法。笑气的使用个体差异性很大，说白了就是有人觉得特有用，有人觉得没用。

（3）腰麻。这是应用的非常普遍的分娩时的麻醉方法。国内好像很早以前大力宣传的无痛分娩指的就是这个。这个是需要麻醉师来操作的，就是通过在脊柱里注 射麻yao起到下半身麻醉的作用。
好处是不疼了，坏处嘛，就是zui后胎 儿出来的时候需要你用力的时候，你会觉得没感觉，也不知道生到哪了。

总之生孩子别指望不疼，要不怎么说妈妈和孩子是生死之交嘛！

由于字数限制，一些其他的分娩减痛介绍和产 后问题的自救办法我就直接放到图里啦！
记得仔细看哦！