金牌月嫂婆婆亲制6-12个月辅食记录，新手妈妈拿走不谢！

我们家婷宝儿真的是婆婆和妈妈一手带的，真真儿是她们两个老宝贝的心尖宠的小公主啊~我真的好轻松啊，嘻嘻嘻，这不我又整理了一下我们家婷宝儿6~12个月的辅食记录分享给大家哟~新手妈咪们可以参考一下哟~
我分享的都是实用干货（前面的几篇是月/子/餐和孕/妇/餐还有减/肥/餐，没看的可以进来看看），因为婆婆和妈妈都是这方面的专/家，希望我的分享能够帮助到你们哟~

宝/宝们的辅食添加，下面就来看看辅食添加几大原则：

1、由少到多。刚开始添加的时候，让宝/宝吃一小汤匙，尝尝味道就好。等宝/宝习惯了新食物，再逐渐添加其他的。

2、从稀到稠。第/一/口辅食尽量选择含铁米粉，并且随着宝/宝的吞咽能力，慢慢的增加粘稠度。

3、一种到几种。不要心急，让宝/宝的肠胃慢慢适应辅食。选择半流质，例如米粉、米糊、麦糊等。一般在3-5天后，麻麻们可以考虑更换下一种。一旦宝/宝有异常，立即停止喂食，过几天再尝试。

4、由细到粗。添加辅食的时候，应该随着宝/宝的咀嚼功能，慢慢的从细粮到粗粮。

5、从低敏食物到高敏。依次为米、蔬菜、水果、蛋黄，七个月以后可以尝试少量肉类，其中白肉（鱼、鸡、鸭）先于红肉（猪、牛、羊）。

几个麻麻们担心的问题：
Q1：宝/宝每天每顿应该吃多少辅食？
一岁前的宝/宝吃辅食，zui好是每天2次比较合理。量其实没有固定的，以宝/宝的接受能力为主。比如有的宝/宝只吃了一点就不肯吃了，千万不要强制行给宝/宝吃！宝/宝一旦不吃，就停下喂食，以宝/宝能接受的量才是zui佳辅食量。
Q2：先吃奶还是先吃辅食？
根据儿科会的建议，宝/宝的辅食应该安排在两次母乳之间，先吃辅食再喝奶，是比较理想的安排。比如宝/宝上午是11点喝奶，可以在10点40分左右先吃辅食，吃完辅食，喝奶。
Q3：怎么判断宝/宝是否适应辅食？
这个也是麻麻们很关心的问题吧？宝/宝在添加辅食后，看是否适应，zui直观的就是看宝/宝的便便！如果便便的次数和形状都没有特殊的变化，就是适应的很好。还可以观察看有没有呕/吐或者是否依然对食物感兴趣。如果都是好的，那么证明宝/宝适应的超级好。
Q4：宝/宝看着勺子就躲，不配合吃辅食咋办？
有时候宝贝总是想着给老母亲们再找点事儿做。一开始接触辅食的时候，看到勺子来了就躲开，嘴巴紧闭或者用舌头将食物抵出来。其实，宝/宝们的这种反应是出于一种本能的自我保护，这个时候我们不要强迫喂食，过个一两天在继续喂就好。

图上有上几篇笔记的问题，都放后面了，统一回复哦，记得看呀！